我的狗年是在忙碌和颓废中开始的，当然幸福满贯其中。现在在家天天睡到自然醒，吃到嘴边流**，自己都不好意思再这么当寄生虫了。。。。。
      感谢关心我的所有朋友和亲人，我爱你们，永远！！~~
      笨笨 知道你还在忙 一切平安！

     复旦归来，谢MM请客让我和笨笨不辞辛苦地跑了这一趟,后来才发现原来是那么EXCITING的,大家都很用功,听他们说TOEFL640还嫌低,说什么三等奖学金还是太亏,哎~感觉自己大学都是荒废过去了,现在英语水平还是没什么提高,一直拿着三等奖学金还沾沾自喜感觉应该不错了,想想还是自己的要求太低~PATPAT!!
    不过复旦作为百年学府,其学术气氛,教学设施都是感觉很不错的,学校里到处都挂着百年校庆的牌风,两座双子楼在灯光下熠熠生辉,校园里四四方方的布局,郁郁葱葱的老树,红砖建筑上还留有青藤的印记,旧旧的"化学馆""第一教学楼"感觉到的是这里该经历了多少年月,该孕育了多少人才,留下了多少美丽故事......
     晚上看到赵文,乐MM,吴凡,小谢,胡**多少有些亲切,赵文变的善于言谈多了,还推着她的小自行车来来回回好可爱,乐MM也很闹腾的样子,吴凡还和小孩子一样,口口声声说着要保持自己的黑发本色,胡**和小谢就真的感觉没什么大的变化,却觉得越来越亲切呢~他们的小菜馆很实惠的,沸腾鱼好吃啊,那个铁板牛柳上面全是牛肉呢~味道也不错,心想要是在我们学校附近该有多好呢~晚上小谢和胡**送我去找笨笨的路上,看到他们那么好的排球场篮球场都很羡慕呢,我们学校那么烂的场地还收费,MMD~~~~!!!!!笨笨的同学说我很可爱呢~呵呵,其实我觉得他们都很可爱的样子.心想自己都大3了,作为学生的日子可能真的不长了,现在那种见到老同学的感觉可能是最真实最纯朴的,以后我们的方向各不相同,很快就能看出差距,哎,,,,我不想想它了......
     睡觉了,新的一周又开始了......

　　又上了一节咨询心理学，真的很有意思，王锋的课很有吸引力，可能是真正和人打交道，研究人并帮助他们做出牢笼的课程，显的那么的真实．．．．．
　　老师让我上去做自我介绍，两分钟，还是第一个，哎．．．．都不知道说些什么，只好吓扯扯：为什么我家有两个孩子，为什么我喜欢运动，为什么没有继续当运动员，最后甚至没有说清楚我的名字就下去了，结果老师评价我说有利他精神，比较外向有亲和力，还说什么表情自然有张力，表现力强，，哈哈，表这么表扬人家嘛，人家不好意思啦～不过她说的运动员的注意力容易扩散，是个缺点，仔细想想，自己的确是这样哦，很容易被打搅呢～不管是睡觉还是学习，考试，都是．．．．．下次要好好改改～
　　其实上咨询心理学第一节课我就有了想做心理咨询师的想法了，感觉并不是它有前途或是听上去很有知识的样子，而是我喜欢那种把自己清空再全身心投入到某件事情上的感觉，喜欢站在别人的角度考虑问题，喜欢研究各式各样的人群，再审视自我，完善自我．．．．．
　　下课我兴致昂然的去问老师如果走心理咨询师的路线是不是要考心理咨询师的证件，结果老师的回答让我很吃惊：考了嘛，其实也没什么用啦，再说１万的学费不是很值得，现在心理咨询的形势不是很好，短期还不能做的很规范，如果只是兴趣的话就没必要去考虑那么多啦～我怔了一下，ＯＫ～回过头想想还是很感兴趣咨询的，以后可以考虑研究生向这方面发展，嘿嘿～

越吃越瘦的１５种食物

以下上传说中的越吃越瘦的１５种食物,,,,,对照着看以下,偶好象除了4和11都很爱吃呢,可是为什么还是那么胖呢?5555555555,,,女生们,你们的答案呢~~


1.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6.木瓜
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂 ，可减少废物在下身积聚。
7.西瓜
它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。
8.蛋
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11.菠菜
因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。
12.西芹
西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13.花生
含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇异果
除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15.番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

     8天......呵呵~似乎每年的国庆长假我都是给自己放8天假的哦.一次充满激情和快感的旅行,一个充满阳光和欢笑的假期......现在还记得没有阳光的早晨,你会轻轻拍着我的脸颊叫我起床;记得在大大的Walmart,我们推着车车到处追跑;记得在南昌秋水广场,我们在河滩上笑的直不起腰;记得在庐山的上山小路上,我们一起比赛谁最先到顶;记得在西西哗哗的山泉旁边,你还洋装吓我,推我下水,呵呵~其实我一点也不怕的;记得在悬崖边上,你紧紧的纂着我的手,大声呵斥:不准再往前啦~
     30号抵达南京,在这初秋还能感受到火热的夏日气息,南京的地铁很不错呢~就是系统太差,经常出错!新街口一如既往的繁忙,莱迪的确不错,金陵鸭血粉丝更是美味,咔咔,想到就要留口水哦......晚上回到家,爸爸妈妈还是那么兴奋,电视剧也不看了,就跑到客厅里问东问西的,,,不过启宝的诱惑更大喽,我和哥哥第一时间冲过去,呵呵,启宝早就在门口迎接了哦,穿着小拖鞋歪在门旁边,看到我就甜甜的叫:小姨~叫的人心都酥了.....后来又冲到房间拿着在幼儿园的评价手册给我看,上面打满了五角星呢,可是评语里就是写着"希望以后不要抢别的小朋友的东西...."呵呵,小强盗.....在外婆家外婆又是大鱼大肉的买了一大通,吃得胃都有点受不了呢~晚上又在小阿姨家混了一晚上,和哥哥妹妹一起打闹,好久没这么放肆了,嘿嘿翠林的人好多,笨笨觉得好爽,一个劲说不错不错,呵呵~到了南昌就变天了,冷的我直发抖呢~ER GE的招待很爽,那个最好吃的龙虾,螺丝,火锅还记在心头呢,,,,我们嘴巴吃的和香肠一样了,但是还是说好吃的.....可怜的是我路上病了,一直咳嗽的,哎~今年第二次了,看来偶可爱的扁桃体真要找个机会让它离开我身体了,呵呵
     下面发几张出去玩的照片,大家一起HAPPY下,嘿嘿(PS:照片是用傻瓜相机拍了扫上电脑的,效果不大好表见怪喽~)

南昌秋水广场


腾王阁全景


腾王阁5楼


庐山(一看就知道被抢拍的啦)


庐山2(又是一个不自然的表情,,其实我是在提醒他后面有人呢)


庐山乌龙潭远景(个人认为这张还不错,就是远了点...)

爱不释手的摩羯女孩


    有人告诉过你，抛下淑女会遭天谴吗？没有？那你很快会有亲身体验。仔细想想，你的生活中最最有教养的是谁？得到最多赞赏的是谁？去问问你身边的亲朋好友，也问问她的，请记住先别透露出你对她有丝丝不满，否则在你得到答案之前，你准定会先给狠狠地刮一顿，听到每个人对她的赞美。“她总是让我感到温暖！” “她是晨曦，也像朝霞。”“带她出门，让我面子十足。”如何，想起有一次你冒冒失失闯进她的房间，你还记得那个感觉吗？有点像英国的宫廷，也有着维也纳的气氛；也许你比较喜欢中国，那么你会知道，一个格格或公主的香闺也不过如此。站开些，我不会教你如何追求她的。




我看完的第一感觉就是?????了
我是这样的女生吗~我能成为这样的女生么??
MS这样的是众望所归的女孩子了......

1 在大庭广众下来一个拥抱，或者一个KISS  

2 两个人在一张床上睡一晚，但除了抱抱、亲亲什么都不干  

3 选一天为彼此做一顿饭，然后面对面看着对方吃完  

4 为他写日记，不管会不会，哪怕就几个字也好  

5 难过或开心的时候抱着他大哭一场，但只让他看到你的泪  

6 跟他做一次短暂的分离，品尝一下相思的味道  

7 看一部两人都觉得无聊的电影，然后一起走神，将来谈起来都觉得好笑  

8 一定要亲口说一句“我爱你！”  

9 有机会的话，要在山顶上拥抱，背靠着背看星星  

10 把他的声音做成自己手机的铃声  

11 不要忘了“炫耀幸福”——随时做一对能让所有人羡慕的情侣，而且不能良心不安哦  

12 在有钱有时间的时候一起去旅游，让目的地成为你们爱的见证  

13 心血来潮的时候叫他“傻瓜”，也偶尔感受一下自己变成他口中的“傻瓜”时的乐趣  

14 你们可以忽略过去，但不可以否定未来  

15 相信一句话“你是我的全部，我是你的唯一”  

16 试着在过马路的时候调皮地闭上眼，然后感受他小心翼翼地牵着你安全地走到对面  

17 跟他去海边，有生之年一定要跟他看一次日出、日落  

18 没事就对他撒娇，等他受不了的时候就会反过来对你撒娇  

19 去你常去的论坛告诉所有的朋友你爱他  

20 让他多睡一会不吵他是为他着想，但如果睡觉的人是我，我真的宁愿他早点来吵醒我（爱情的力量，想不通……）

*有点害羞，但曾在分别的街头，大声说我爱你。
*同我去庙里求签，轻轻捉住我的手一同跪下。
*言而有信。
*从来不迟到--我迟到他不生气。
*拥抱很久、很紧--每次我起身时几乎是需要慢慢推开他。
*睡得比我迟一点，醒来早一点。
*朦胧醒来轻呼我的名字--没有呼错。
*记得我的日期、鞋号、密码、最怕的事。
*我很怕虫子，见到虫子大声尖叫他不会笑我。
*雨后的早晨我去花园，用小树枝爬到路上来的蚯蚓送还草地--他在一边帮我。
*笑起来很像个坏蛋--其实不是。
*不舒服时，请假带我去看医生，回来路上买冰淇淋做奖励。
*开车绝不喝酒，让我系上安全带。
*帮我做家务，每天。边做边聊天。
*常常帮助别人，不为什么。
*答应我：永远不。然后永远不。
*一边吹口哨一边修马桶。
*说：希望你是我的女儿。
*白煮蛋的黄可以给他吃。
*雨天散步，背我过积水，说：你还可以再胖一些啊。
*吵嘴时不会一走了之。
*错了会认错。
*阅读女士脱毛器的说明书然后教我。
*我说笑话他笑。
*逛街时我看中同一款式三种颜色的裙子，他说：都试一遍好了。
*试鞋时，他把我的卡通袜叠叠塞进上衣口袋。
*常常说，有我呢。
*事情过了才告诉我，轻描淡写。
*指甲整齐干净，喜欢我替他剪指甲。
*我做的菜他每样都爱吃，要求明天再做。
*小孩子都喜欢他，常常在楼下玩一裤子泥回来。
*轻轻拧开我拧不开的汽水瓶。
*忙时给我订机票，让我带父母一起出去玩。
*告诉我--24小时随时打电话。
*告诉我--不要省钱。
*去义务献血，回来笑嘻嘻掏出一块“福利饼干”给我尝。
*偷偷买一件两人合穿的雨衣放在车上。
*我喜欢赤脚，他在副驾驶位脚下铺一小块羊绒毯。
*留言时画一个小老虎头当签名。
*偶尔叫我妈妈。
*说谎时结巴。
*与人争论听上去像是解释。
*教我滑旱冰，扶着我跑了快一千公里。
*从不上网聊天。
*他的秘书说帮他缝上脱落的纽扣，他说谢谢，不用。
*送我的花是盆花，替我浇水。
*和我下棋，允许我悔棋。
*他其实很早就对他的父母说起我??
*喜欢运动，带我去招待女宾俱乐部。
*穿十年前的牛仔裤仍然合身。
*他养了一条大狗，他的狗喜欢我。
*吵嘴时我要他还我送给他的维尼熊，他坚决不还。
*我不辨方向，他体内有指南针，说--跟牢我。
*吃我吃剩的东西。
*我失眠时他陪我聊天。
*用双肘和膝部支撑体重??
*她以前的女友有困难会来找他。没有困难则不会。
*手上有一道伤--和几个小流氓打架时捏住对方的刀，我警告他下次不要这样了，他点头一笑不答。
*我洗澡时他拿了本杂志进来坐在马桶上看。
*比我高，我取不到的东西让他取。
*重大的事情和我商量，比如明年的投资计划、周末野餐带不带烧烤架，晚饭吃大白菜还是小白菜。
*站在商店的洗手间外面等我。
*我感冒了，他还是会用我的杯
*吵架之后,如果对方打你手机,一定要接！

    有一对情侣，男的非常懦弱，做什么事情之前都让女友先试。女友对此十分不满。 一次，两人出海，返航时，飓风将小艇摧毁，幸亏女友抓住了一块木板才保住了两人的性命。女友问男友："你怕吗？"男友从怀中掏出一把水果刀，说：怕，但有鲨鱼来，我就用这个对付它。"女友只是摇头苦笑。 不久，一艘货轮发现了他们，正当他们欣喜若狂时，一群鲨鱼出现了，女友大叫：'我们一起用力游，会没事的！"男友却突然用力将女友推进海里，*扒着木板朝货轮了,并喊道："这次我先试！"女友惊呆了，望着男友的背影，感到非常绝望。鲨鱼正在靠近，可对女友不感兴趣而径直向男友游去，男友被鲨鱼凶猛地撕咬着，他发疯似地冲女友喊道："我爱你！" 女友获救了，甲板上的人都在默哀，船长坐到女友身边说："小姐,他是我见过最勇敢的人。我们为他祈祷！"不，他是个胆小鬼。"女友冷冷地说。 "您怎么这样说呢？刚才我一直用望远镜观察你们，我清楚地看到他把你推开后用刀子割破了自己的手腕。鲨鱼对血腥味很敏感，如果他不这样做来争取时间，恐怕你永远不会出现在这艘船上.....

　　minutiae 细节，小节

     海纳百川，不择细流，山高万仞，不拒微石  ------呵呵,好象有些夸大了,对的,细节关系甚重.我是一个注重细节的小女生,满足于细节带给我的安心,欣喜于从细节中发现周围人的品质,更陶醉于别人的细心带给我的安全感和象小花蕾一样被呵护的感觉......


     NO.1      J       他是我的初恋,那半年里的青涩,加速心跳和蠢蠢欲动......现在回想起来还是那么真实,时间已经过去了5年了,但是没有褪色,只有淡淡的甜蜜留在阳光灿烂的午后清茶里,在微风中发酵,在空气中弥漫坦言道他最初吸引我的就是他的细心.他坐在我后坐,有一天我让他帮我买东西,给了他十块钱,当时比较匆忙,钱是苦涩的皱着的,他笑着收下了.第二天早上,他拍拍我的肩膀,带着歉意:书没有买到,,,钱还给你,我面前递来的是我那张原本苦涩的十块钱,现在却是平平整整舒展着笑脸安详的躺在他手心的十块钱.我当时心中真的有一种小小的震撼的感觉:这么细心的男生.....我们开始前,他的好朋友,也是我的同桌,有一天突然和我说,J一直在存钱......是吗?为什么和我说??同桌很奸诈的看着我,他要给你买样东西....现在存到八百了.....我无语了,我不缺什么的,再说厚礼我不敢收的.同桌说:你不知道的事情还很多,你上次给他的牛奶的瓶子,他把放在南湖的一棵树上,每天下午放学去看一眼再回家.....额,我再次无语.....还有呢!知道他为什么球衣定的是18号?.....我傻忽忽的望着他....不知道,,,,他笑着说,笨,那是你的生日啊!!!我当时心里涌上阵阵暖意,一种很奇怪的感觉......Yes!!就是这种感觉,陪伴了我半年多,谢谢你,你让我知道了什么是我想要的,是我欣赏的.....
      NO.2    LIN      他是我高中里欣赏的一位男生了,清楚的记得是六班的班长,高高大大的,浓浓的眉毛.在我们竞赛班上化学生物辅导课,其实一直蛮喜欢默默无闻很沉稳的男生,因为这样的男生让人很安心很有安全感.清楚的记得他很有风度的,我们一起出门的时候,即便他先到门口,也会礼貌的退到后面,低着头等着我们女孩子都走出去了再出去.....呵呵,那时候蓉和我一起讨论他的样子还真可爱呢
      NO.3      S       一位边外人员,,呵呵,我进了大学首先引起我注意的男生,我们一群人一起上自习,坐电梯,他会在我们女生还没进电梯之前用手扶住电梯的门,耐心的等着大家都进来了,OK再收回手.....我们通宵的时候,G的扇子丢在吃馄饨的地方了,他比她的男朋友还坚决的要陪着她去拿,其实不远的,只是路上有点黑......后来两个男生抗不住了,想回去休息,他也很困,但是没有任何要走的意想,我说你困就先回去吧,他睁着那懵懂的双眼摇着头,,,不行,你们两个女生在这里不安全......我们一起去KFC,他会抢先给大家开门,最后一个进去....这些我都看在眼里,没有说,但是心里明白,这是一个能靠的住的男生......
       NO.4    LIU      一个我满心以为要做我MR RIGHT的人,最后退出了,那么坚决那么突然.......我走出来了,因为我知道,他有原因,也知道自己必须承受......认识他的第一天,就看出来他很细心,走的时候会和我打招呼,"骑车不要带MP3知道吗?"呵呵.....他是第一个这么和我说的男生后面的日子很甜蜜,只要有他-----走在一起的时候,他会抢先几步走到靠近马路的一边.....和他一起打篮球,他连自己把球打的太远以至于让我跑去捡球都会很有歉意的道歉,很可爱.....他会一直提醒我晚上出去要注意安全,会要求我做空调车不要对着空调吹,会和我说好好吃饭,认真听课,明天要下雨,一定记得带伞......
       NO.5      F       春帮里MS是最后一个比我帮龄还小的人了,呵呵,记得第一次见他是在后门的水煮鱼聚会的时候,他笑起来很爽朗,那个笑容让我记下了他....扬州的男生.他很自觉,虽然没真正的谈过女朋友,但是知道女孩子需要什么,不说,但是他心里很清楚......和他出去过几次,再重的东西他都是一个人包了.走在路上,总是给我指到安全的路线上.....
       NO.6      Q       一个很有才气很有毅力的男生,感情上摔过N次,没有任何消极,只有成长.....那次去报名新东方,我叫他出来吃饭,过马路的时候他突然跑到我左边,SO.....那边车比较多....我才意识到,原来他是第一个能这么做的男生.....不错!我们去七宝的时候,他把伞给身边的女生打,一副很绅士的样子.....
       NO.7    WW     OK~这么写他的名字,是因为和我的名字缩写一样.一个很有活力的山东男生,比较随和,知道女孩子的秘密和需要,第一次去吃饭他就特地走在我外面,我还问他为什么这么做呢?他很正劲的摆着头说,为了保护你啊......呵呵,还说了在细节方面有哪些应该注意的,去保护女生,诸如上楼应该走在女生前面,防止走光,等等.....每次出去,都是为我开门......我都看在眼里,我兴许已经没有了感动,但是我知道什么是男生应该做的,做不到的男生....OK,至少我感觉会不大好.


      细节,很简单却很难,能做到的人最厉害,我承认我在这方面还没有那么完美......我会一直努力,也会继续着自己的留心,,,象<天使爱美丽>里面的爱美丽,陶醉于细节带给自己的快感,沉醉于自己欣赏的世界,Yes~那就对了......